A quoi sert la psychothérapie ?
Dans le cadre de mon activité psychothérapeutique (HP), je propose des soutiens dans les domaines suivants :
Troubles anxieux et dépressifs
Le spectre du mal-être psychique s’étend des émotions négatives persistantes et des ruminations paralysant la vie quotidienne aux troubles anxieux et à la dépression vraie. Des événements de vie particulièrement difficiles comme la perte d’un emploi, une séparation, un conflit familial, sont susceptibles de faire sombrer dans un abîme psychique dont il est malaisé de se sortir sans une aide professionnelle extérieure.
En tant que psychologue clinicienne habilitée à pratiquer la psychothérapie, je propose à mes patients et patientes qui ne peuvent se sortir seuls de cette abîme émotionnelle des thérapies brèves pouvant également se compléter d’un suivi d’orientation psychanalytique au plus long cours.
Gestion de crise
Des changements de vie totalement inattendus, des „coups du sort“ ou bien des événements traumatisants sont susceptibles de nous plonger dans un état d’insécurité majeure dans la mesure où ils font voler en éclat notre quotidien. Bien souvent nous ne savons comment y faire face, ce qui les rend plus menaçants encore.
En conséquence de quoi, nous ruminons sans fin et ne pouvons plus envisager un quelconque avenir. Des manifestations somatiques ne sont pas à exclure comme mode d’expression alternatif ou supplémentaire de ce mal-être psychique.
Un soutien psychothérapeutique ciblé ainsi que l‘activation des ressources internes permettent de surmonter ces crises existentielles et d’envisager de nouvelles perspectives de vie.
Suivi de deuil
La perte d’un être cher peut provoquer chez l’endeuillé l’émergence de sentiments de peur, de solitude, de désespoir ou de colère. Dans la phase initiale du deuil, ces manifestations sont dans l’ordre des choses et témoignent qu’un processus d’adaptation au changement à la perte subie.
Ce processus d’adaptation de la personne endeuillée peut s’avérer particulièrement difficile lorsque le défunt était :
- un malade incurable ou
- la victime d’un événement imprévisible (accident de la route ou infarctus du myocarde par exemple)
- un fœtus ou un enfant
Le travail de deuil est alors si intensif, si envahissant, que dans la plupart des cas un accompagnement psychothérapeutique s’avère tout à fait nécessaire et utile. Cet accompagnement permet d’éviter un deuil compliqué ou encore d’atténuer les répercussions du deuil sur la vie quotidienne.
Pour les personnes qui lisent l’allemand, cliquer ici pour accéder à un article intéressant issu du quotidien Zeit.
Autres sphères d‘intervention
- Stratégies d’adaptation pour les personnes atteintes de pathologie cancéreuse et leurs proches (voir Psycho-oncologie)
- Coaching personnel
- Conseil conjugal (en coopération)